IYENGAR YOGA Heidelberg
Das schöne kleine Studio von Iyengar Yoga Heidelberg liegt zentral in der Heidelberger Altstadt in unmittelbarer Nähe zur Stadthalle und zum Neckar. Hier üben wir Yoga nach der klaren und präzisen Methode von B.K.S. Iyengar.
English speakers welcome!
Die Iyengar-Methode
B.K.S. Iyengar war ein indischer Yoga-Lehrer (1918 – 2014). Seine Methode basiert auf einem tiefen Verständnis für die Funktionsweise des menschlichen Körpers. Er hat in jahrzehntelangem Üben und Unterrichten die klassischen Yoga-Haltungen (Asanas) verfeinert und systematisiert und herausgefunden, dass das Anwenden von Hilfsmitteln (z.B. Gurte, Klötze, Stühle, Wände und Wandseile) es jedem Menschen ermöglicht, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Asanas zu finden.
Aktuelles
Reduzierter Stundenplan im August 2026
Im gesamten August fallen die Klassen montags und freitags aus.
Die Lehrerin
2004 – 2007
Ausbildung zur Yogalehrerin SKA: Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar
2013 – 2016
Ausbildung zur zertifizierten Iyengar®-Yogalehrerin
„Yog prevents you from doing nonsense at least for the time you are practicing it!“
(Yoganjali – Quotes From The Teachings of Prashant S. Iyengar*, compiled by Firooza Ali Razvi)
* indischer Yogalehrer und Sohn von B.K.S. Iyengar
„Die Übung des Yoga gibt ein entscheidendes Gefühl für Maß und Proportion. Auf unseren Körper bezogen, bedeutet dies, daß wir unser wichtigstes Instrument zu spielen und die größte Resonanz und Harmonie daraus zu ziehen lernen. Mit unermüdlicher Geduld verfeinern und beseelen wir jede Zelle, wenn wir täglich zum Angriff übergehen, um die sonst brach liegenden ud zur Erstarrung verurteilten Fähigkeiten zu erschließen und wieder lebendig zu machen.“
(Yehudi Menuhin im Geleitwort von 1964 zu B.K.S. Iyengars „Licht auf Yoga“)